10月的陕西省延安市黄龙县，层林尽染，立体景观林带中叠加着不同色彩，每立方厘米1.8万个空气负氧离子，让人们的呼吸不由得舒缓下来。
在晨雾弥漫的黎明和万籁俱寂的夜晚，走进这里的游客徜徉山水间，感受着动人的秋日黄龙风光。
绿水青山就是金山银山。
黄龙县森林覆盖率87%，林草覆盖率高达92%，是陕西省重要的水源涵养地和水土保持区。黄龙县突出生态旅游和康养产业引领，积极推进森林康养旅居、体旅、文旅等融合发展，构建以康养度假为主线的全域旅游新格局，打造高品质康养胜地。
下好生态“先手棋”
“我们将项目落地于此，主要是因为黄龙的优质生态资源。”延安旅游（集团）黄龙投资公司总经理李祥一语道出黄龙发展康养旅游的核心优势。
10月15日，阳光洒满锦绣黄龙生态旅游度假区，露水未干、鸟雀啁啾，唤醒了人们一天的好心情。锦绣黄龙生态旅游度假区是黄龙县澽水源省级旅游度假区的重要组成部分，是延安旅游集团于2015年落地于黄龙的项目，自投运以来，吸引了许多省内外游客慕名前来。
“如何让生活慢下来？”这是山西游客张凤霞一直在探索的问题。
来到黄龙，张凤霞觉得自己找到了答案：“每年我都会带着家人来这边度假，今年我们是4家人相约一起来的。我们考察了黄龙的康养基地，过两年年龄大了，会选择定居这里。”
“为了更好服务来黄龙康养的老年人，由我们集团投资的吉家河老年公寓康养项目已经进入收尾阶段。除了优质的生态环境，我们还与周边医院签订合作协议，为这里的老人提供健康服务，确保他们住得舒心、安心。”李祥介绍。
近年来，黄龙县以建设“慢城黄龙”为目标，全力打造国内知名康养度假目的地，多措并举构建优质旅游、品牌旅游，建成蔡家川国家级森林康养基地、锦绣黄龙生态旅游度假区、偏石旅游度假村等康养度假景区景点12处。
在位于蔡家川国家级森林康养基地的清风宿·黄龙森林度假营地，游客伴着清风溪流，喝下午茶、听音乐，享受着远离城市喧嚣的自在。
“清风宿主要的吸引力是我们可以放松身心和大自然亲密接触，能够感受到一种心灵上的治愈。”来自北京的游客徐西说。
在创建全域旅游过程中，黄龙依托独特的生态资源优势，全力推进“观光旅游”转型升级为“康养旅游”，不再满足于走马观花式的观光赏景，更加重视对身心的调节，打造养眼、养生、养心的康养旅游。
此外，黄龙县先后出台《黄龙县旅游产业发展贴息贷款实施办法》《黄龙县旅游产业发展奖补办法》等相关政策，精心组织“印象黄龙”“遇见黄龙”“梦萦黄龙”“浪漫黄龙”等系列文旅活动，推出4条康养旅居精品线路，开通西安至黄龙旅游直通车，有效激发康养旅居市场活力。
“体旅融合”显特色
“慢城黄龙”，不是老气横秋的“慢”。
相反，这里汇集了各种活力四射的体育赛事，让康养旅游持续焕发吸引力。
“黄龙先后承办全国‘万步有约’健走大赛、全省第三届全民健身社会组系列赛、湖南卫视‘快乐垂钓’公开赛、黄龙山千人徒步大赛，进一步提升城市品位，让‘跟着赛事去旅游’成为新风尚，为来黄龙康养的人群提供更多选择。”黄龙县体育中心主任李玉全介绍。
钓鱼是一项贴近自然的运动。黄龙县素有陕西的“一叶肺”和“天然氧吧”等美称，是一片原生态、纯天然的净土。
每年夏秋季节，来自甘肃兰州的林阳欣要往返黄龙多次。他轻车熟路地走进位于黄龙县梁家河村的尚安国际垂钓基地，参加在这里举办的钓鱼比赛。
“钓鱼比赛一般不会‘单兵作战’。每次我都是和朋友家人一起过来，参赛的同时还能放松身心，这比单纯的旅游更有趣味。”林阳欣说。
在2023“树顶漫步杯”黄龙森林徒步大赛中，来自全国各地的1140名参赛选手在体验竞技乐趣的同时，也领略了黄龙的绿水青山、秀美景色。
“这是我第三次来黄龙。这里温度适宜，赛道风光很美，志愿者也很热情，希望大家都到黄龙来。”获得女子精英组冠军的西安选手张小平说。
围绕体育助推康养，黄龙县统筹推进“休闲体育、竞技体育”融合发展，积极探索“休闲体育+生态旅游+森林康养+产业招商”休闲体育发展模式，县区全面实现家门前“3分钟”休闲运动圈。
清晨，老人王爱香从吉家河康养基地出发，和朋友沿河漫步，来到黄龙县全民健身运动中心。
“每年我都会和朋友结伴来黄龙避暑康养。这里空气负氧离子含量高，有助于身体健康。黄龙有很多健身场所，我们锻炼也很方便。”王爱香说。
黄龙秉持“生态旅游的田园县城”和“景城一体”城市理念，打造“文旅康养”综合体，全民健身运动中心是综合体的重要组成部分。此外，黄龙县因地制宜，在城市现有的“口袋公园”、街头边角地、废弃地、闲置地、裸露土地中见缝建园、见缝插绿，实现城区“推窗见绿、出门进园”。
医疗服务作保障
“黄龙县始终秉持‘大卫生、大健康’理念，坚持‘以人民健康为中心’，紧盯人民群众健康需求，围绕‘绿色康养·健康医养’发展主题，倡导绿色生活、绿色医养，不断推进康养黄龙建设。”黄龙县卫健局局长薛晓平说。
旅居小城，可以一键呼叫多个三甲医院的专家，这在黄龙县早已实现。
目前，黄龙县建成西北地区首家“行走的医院”，成立健康“180”指挥中心，与北京解放军总医院及西京、唐都等16所三级医院300余名专家团队建立了免费门诊关系。
“互联网+医疗健康”服务模式有效提升了医养服务能力，让旅居游客在县域内就能享受三甲医院的专家资源。
“在选择康养地的时候，医疗水平是我考虑的一个重要因素。不管遇到大病小病，我希望能及时找到可靠的医生。”来自西安的退休老人杨武坦言。
为了让在黄龙康养旅居的老人住得更安心，黄龙县依托县中医医院、残疾人康复中心构建绿色康养综合体，推进实施中医护理、中医熏蒸、中医按摩等医养服务项目，实现医养服务与旅居保健相结合，最大限度方便康养旅居人群。
黄龙县构建以居家养老为基础、社区养老为依托、兜底集中养老为补充、社会化和旅居养老为特色的“五位一体”养老服务体系，有效解决了多元化养老服务需求。针对各类特定人群，黄龙县推出“旅居式养老”“候鸟式养老”“田园式养老”等服务模式。医疗服务的不断优化，让有康养需求人群愿意来、留得住、想再来。（记者 王姿颐 通讯员 白杨越）
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