近日，湖南省岳阳市华容一中报告厅内暖意融融，一场由学校团委与创新部联合组织的心理成长讲座如期开讲。活动由政协委员、高级教师高开红主持，200余名学子齐聚一堂，聆听以“启航梦想，逆风飞扬”为主题的心灵成长课。湖南省岳阳市华容县青苹果心理关怀辅导中心教师志愿者潘衡跃、张文彬、孙俐等人参与此次公益活动。
活动伊始，阮梅政协委员工作室特约心理专家潘衡跃现场播放华容县青少年毒品预防教育工作室公益视频，开展禁毒宣传科普。随后，阮梅委员主讲学生心理成长课。她以时间为轴，分享了自己求学阶段的迷茫困惑、职场初期的挫折挑战与人生进阶中的自我突破三段真实经历，并结合心理学专业视角，为青少年成长答疑解惑。
讲座中，阮梅委员结合发展心理学理论指出，中小学生在自我认同构建期遭遇的困惑具有普遍性，每一次“逆风”的经历，都是锻造心理韧性的宝贵过程。生动的故事解读与真诚的师生互动，为现场学子提供了可参照的成长样本。
在热烈的师生互动环节，学生们踊跃举手提问，问题集中于友情矛盾处理、理想与现实的落差调适、学业压力疏解及未来就业焦虑等核心议题。面对“害怕交友影响学习”“努力后仍达不到预期”等典型困惑，阮梅委员以“与其焦虑，不如努力”为核心观点，结合当下网络热议的青少年成长案例，从心理发展规律出发给出专业解答。她强调，健康的同伴关系是青少年社会性发展的重要支撑，高质量的友情能有效缓解学习压力、提升情绪调节能力，绝非学业的“绊脚石”；参与家务劳动可培养责任意识与执行力，合理兼顾兴趣爱好则能为心理提供“缓冲空间”，二者与学业形成互补，共同构成身心和谐发展的基础。
阮梅委员还运用认知行为心理学相关原理，引导学子正确看待焦虑情绪——适度焦虑是成长的“信号”，而非“障碍”，关键在于将注意力聚焦于可控的当下行动，通过合理规划时间、建立多元价值认知，实现学习与生活的动态平衡。
此次讲座兼具故事的感染力与心理学的严谨性，既为青少年提供了科学的心理调适方法，也帮助他们树立了积极的成长观念。学子们纷纷表示，将把所学运用到日常学习生活中，以更坚韧的心态面对挑战，在青春赛道上逆风飞扬。（程浩）
